何気ない会話から始まった、自分探しの人体実験。 ズレた「物の見方」を丁寧に紐解くことで、心に根付いた思い込みに気づく事で自分を優しく受け入れる器が広がります。 「自分は変われない」という諦めすら、実はただの思い込みかもしれません。自分と仲良…
過去を嘆き引きこもることもできるけれど、私は「理想の自分」へと歩む道を選びたい。 ぽっかり空いた時間を、未来への予約席に変えるための人生実験記録。 限られた今日という一日を、自分で自分をご機嫌にプロデュースし、未来へ向けて再び進む決意をここ…
体の感覚を研ぎ澄ますと、そこには頭で鳴り響く思考よりも、ずっと正直な反応がありました。 ずっと外の世界で戦い、自分を奮い立たせて頑張ってきたあなたへ。 丁寧に自分と向き合うことで見えてきた、自己受容という癒しの時間。身体の小さな声に耳を傾け…
突然の音信不通。奈落の底に突き落とされたような絶望の中で見つけたのは、「選ばれることで自分の価値を証明しようとしていた」私でした。 相手に委ねる安心ではなく、自分で選ぶ安心へ。 恋愛の苦しさから抜け出し、自分軸を取り戻した「世紀の大発見」を…
参加した「発酵ランチ会」で出会ったのは、発酵調味料の無限の可能性でした。 普段の食事に無理なく取り入れられる、多彩なお惣菜たち。その一口ごとに、素材と麹が合わさり奥深く優しい味わいに魅了されます。 講義を通じて気づかされたのは、目に見えない…
はじめてのベビー小物、スタイ作りに挑戦しました。 赤ちゃん用の毛糸は淡く優しい色味が多く、編んでいる私まで穏やかな心地にさせてくれます。 でも、可愛いデザインを追求する中で、大切な「安全面への配慮」を見落としていたことに気づかされました。 贈…
ダイエットを頑張ると誰もが突き当たる「停滞期」の壁。 何をしても体重が動かず、自分を責めたり、諦めたくなったりする時期もありますよね。 私も「53キロの壁」を前に、不安でいっぱいの1ヶ月を過ごしました。 それでも、今の自分にできる小さな工夫を積…
出会いを求めて行動し続けてきた私。ですが、結果に結びつかず婚活に疲れを感じていました。 そこで、一度「必死さ」を手放し、自分に素直に、楽しいことに目を向け始めます。 すると不思議なことに、自然なご縁が巡ってきたのです。 行動し続けることは大切…
もっと好きな様に編み図をみながら作品を作りたい。そんな思いがあり、パートさんを頼りに声をかけ、友人も加わり編み部が結成。充実した時間を体験し夢も思いも膨らむばかり。仲間のおかげでより創造のエネルギーが加速します。
ある夜、小さなカウンター席での出会い。 何気ない会話から生まれた『自立した女性』への憧れが、私を一歩外の世界へと連れ出しました。 けれど、差し出されたのは思わぬネットワークビジネスへの勧誘。 理想と現実のギャップに戸惑い、断り方に迷い、葛藤す…
ふとしたきっかけで目にしたＹｏｕＴｕｂｅの神聖幾何学模様。平面の美しい模様から立体になった時、私はその姿形に強く引き込まれました。外側も内側も幾重にも重なって広がっていく不思議な構造で出来ています。それは、まるで社会や人とのつながりそのも…
去年は支出を把握できず、反省ばかり。便利な家計簿アプリを使っているのに、お金に無関心になっていました。 そんな私が今年出会ったのは、自分らしくカスタマイズできる『スプレッドシート』の家計簿。 最初は苦手なパソコンで私に完成出来るのかなと不安…
SNSで見かけた可愛い編みぐるみに惹かれて始めた、私の一歩。 初めから簡単にはいきませんでしたが、何度もほどいては編み直し、諦めずに完成させた作品には、言葉にできないほどの想いが詰まっています。 失敗してもやり直せる。自分との葛藤を経て形になっ…
「仕方ない」と笑って、 誰かの役に立ちたいという優しさの裏側で、じわじわと溜まっていく言葉にできないモヤモヤ。 私は今回、AIとの対話を通じて、自分でも驚くほど「ドロドロした本音」をぶちまけてみました。 ずっと隠してきたその声を認めたとき、不思…
あっという間に2025年締めくくりの12月。 配当金という「未来の自分からの贈り物」にウキウキする一方で、210円の手数料と投資の失敗に冷や汗……。そんな、私のお金にまつわるリアルな現在地を綴りました。 ついつい目を逸らしたくなる「支出」という現実。 …
ずっと「いつか」と先延ばしにしていた、くすぶる思い。 私にとってそれは、隣駅にある別の合気道教室へ参加することでした。行かなくても誰も困らない。けれど、心の中ではずっと小さな思いが消えず。「行かない理由」の数々と直前の迷子、夜道の全力疾走の…
ふとしたご縁で再び訪れた、寒川神社。 「ご祈祷を受けた人だけが入れる場所がある」という言葉に導かれ、私は人生初の「ご祈祷」を体験しました。 本殿での凛とした空気。 そして、特別な場所「神嶽山神苑」の入り口で、私を歓迎してくれた「神様からのサイ…
私たちの周りに溢れている、電気や風。見えないけれど、そこにある。 そんな「当たり前」を自分の身体で実感する、不思議な体験をしてきました。 先生から教わった「量子力学」と、私たちの体を流れる「振動（波）」。 半信半疑で挑戦した「水の味を変える実…
合気道の「体の中心から動く」という言葉の謎。その答えを探してピラティスを始めた私に、先生は衝撃の一言を放ちました。 「息が吐けてないですね」 無意識の呼吸に意識を向けたとき、体との「対話」が始まり、「吐き切る」ことの大切さ。 体と心を整え、美…
大好きなパンを食べた後、お腹が重苦しい。でも、「どうしても食べたい」ずっと矛盾の理由がわからず自分を責めていました。 大好きだからこそ諦めたくない！そんな思いから、家にあるもので「米粉ベーグル」作りに挑戦。 レシピ通りにいかなくても、工夫し…
合気道を始めて初めて迎えた、一年に一度の「演武会」。 恥ずかしさと不安、そして練習不足。逃げ出したくなる気持ちを抱えながらも一歩踏み出した先には、年齢も段位も超えた「道」の世界が広がっていました。無駄な力のない師範の技、そして自分と向き合い…
離婚して手に入れたはずの「自由」。それなのに、現実は布団の中で自己嫌悪に陥る毎日でした。「何かを変えなきゃ」と焦るほど動けなくなる……。 そんな私がマッチングアプリという「小さな一歩」を踏み出したことで、心に起きた変化を綴ります。 いきなり大…
お金に支配される生活から卒業し、自立した自由を手に入れるまでの体験記。 投資・副業・学びを通して見えてきた「お金と心の深い関係」 誰かのせいにするのをやめ、自分の人生を自分で選び取るための「お金との新しい付き合い方」を提案します。
「やってみたい」けれど「私なんかが行って大丈夫？」……そんな不安で足が止まってしまうことはありませんか？ 本屋での偶然の出会いから、意を決して飛び込んだ合気道の体験教室。そこで待っていたのは、知識だけでは決して辿り着けない、身体が震えるほどの…
立ち読みから合気道の哲学に触れ、実際に体験を通して得られた感覚。肚に重心を落す、意識をまっすぐ前に向ける。身体と心の一体感や日常生活への応用を綴っています。
職場の「クセモノ上司」の態度に一喜一憂し、夜な夜な「一人反省会」を開いてはヘトヘトになっていた私。そんな地獄のような日々から救ってくれたのは、意外にもノートと瞑想でした。 上司を変えようとするのをやめ、自分の「内側」を整えたことで見えてきた…
ダイエット中、「◯◯は体に良い！」という言葉を聞くと、つい試してみたくなりますよね。私もその一人でしたが、実は“体に良い食べ物”も、バランスを崩せば逆効果になるんです。 今回は、私が良かれと思って始めた習慣で、逆に太ってしまった「ナッツの失敗談…
体に良いはずのナッツでなぜか体重が増加！？その失敗を機に、食事管理アプリ「あすけん」で自分の食生活を“見える化”してみることにしました。そこで突きつけられたのは、想像以上に残酷な「脂質の壁」……。完璧主義を捨て、42歳バツイチの私がたどり着いた…
かつて警察沙汰になるほどの修羅場を経験し、お金にも心にも余裕がなかった私。でも、「今度こそ幸せになりたい」と決意し、42歳から人生の再構築を始めました。ダイエット、パートナー探し、自立。まだ何一つ成し遂げていないけれど、挑戦のプロセスを笑い…
